加齢臭の対策

「エイジングノート」と呼ばれることもある加齢臭。

エイジングノートと言えば聞こえは良いかもしれませんが、加齢臭はいわゆる「オヤジ臭」。

清潔感を求める現代では、加齢臭はマイナスなイメージとなってしまうものです。

魅力的に年齢を重ねる為にも、そして、最低限のエチケットとして、今すぐできる加齢臭対策を是非はじめましょう。

加齢臭予防に大切なのは３つ、「活性酸素の増加を防ぐ」、「過酸化脂質の増加を防ぐ」、「抗酸化作用がある成分（スカベンジャー）の摂取」です。

活性酸素が体内に増えすぎると加齢臭を引き起こすと言われています。

活性酸素を増加させる原因としては、喫煙、飲酒、ストレスなどがあげられています。

飲酒やストレスは、適度なものであれば問題はないのですが、煙草はデメリットにしかなりません。

また、過酸化脂質は、加齢臭の原因であるノネナールや、皮脂の発生を促してしまいます。

原因となるこれらの物質の摂取を控えることで、加齢臭の予防につながります。

それと同時に、ビタミンＣやビタミンＥなどの抗酸化物質（スカベンジャー）を積極的に摂取するようにしましょう。

過剰な活性酸素を取り除くことで、脂質が酸化するのを防ぎ、加齢臭を予防することができるのです。